Jakarta - Choi Minho, yang merupakan anggota dari grup K-Pop terkenal SHINee, baru-baru ini mendapatkan peringatan dari tim medis terkait kondisi kesehatannya. Dikenal karena dedikasinya terhadap olahraga, Minho disarankan untuk mengurangi intensitas latihan fisik setelah hasil tes darahnya menunjukkan adanya tanda-tanda kerusakan otot yang cukup mengkhawatirkan.
Informasi ini terungkap dalam sebuah video berjudul "Why Minho is Good at Exercising: We Explored Through the 8-Constitutions" yang diunggah di saluran YouTube resmi miliknya pada 29 Juli 2026. Dalam video tersebut, Minho mengunjungi sebuah klinik pengobatan tradisional Korea untuk menjalani pemeriksaan konstitusi tubuh serta serangkaian tes medis dasar.
Kenaikan Enzim Hati dan Kerusakan Otot
Saat dokter meninjau hasil tes darah Minho, ia langsung menanyakan apakah Minho telah melakukan olahraga berat dalam seminggu terakhir. Minho menjawab bahwa ia berolahraga secara intensif setiap hari. Dokter menjelaskan bahwa salah satu indikator enzim hati menunjukkan lonjakan yang signifikan di luar batas normal. Kenaikan ini tidak disebabkan oleh masalah pada organ hati, melainkan akibat kerusakan sel otot yang terjadi secara masif akibat latihan fisik yang berlebihan.
“Kadar enzim AST Anda meningkat tajam. Kadar AST biasanya melonjak ketika sel-sel otot hancur. Kondisi seperti ini umumnya hanya ditemukan pada atlet profesional yang berlatih kelewat batas atau baru saja bertanding,” ungkap dokter tersebut. Ia juga menyebutkan bahwa rutinitas latihan harian Minho setara dengan porsi latihan atlet profesional yang bersiap untuk bertanding setiap minggu.
Masalah Kesehatan Lain yang Ditemukan
Tingginya kadar pemecahan otot bukanlah satu-satunya hal yang mengejutkan dari hasil tes medis Minho. Pemeriksaan tekanan darah saat berbaring menunjukkan bahwa indeks arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah) Minho mencapai angka 7,7. Angka ini dianggap sedikit lebih buruk dibandingkan dengan perkiraan untuk pria sebayanya. Tim medis menyatakan bahwa kondisi ini bisa dipicu oleh stres fisik akibat rutinitas olahraga yang tidak diimbangi dengan waktu istirahat yang cukup.
Meskipun kualitas serat otot Minho sangat baik, dokter menekankan bahwa kemampuan tubuhnya untuk menahan beban fisik sudah mendekati batas maksimal. Sistem "rem" alami dalam tubuh Minho dinilai mulai tidak berfungsi dengan baik karena ia terus memaksakan fisiknya untuk berolahraga tanpa henti.
Melihat kondisi tersebut, dokter mendesak Minho untuk segera mengurangi porsi olahraganya dan lebih memprioritaskan waktu untuk pemulihan. Tim medis menyarankan agar Minho lebih banyak beristirahat, menjaga asupan nutrisi yang seimbang, serta mengurangi jadwal aktivitas fisiknya di tengah kesibukannya di dunia hiburan. Penyesuaian pola hidup ini disarankan untuk dilakukan dalam jangka panjang demi mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius.
