Seringkali, pengguna earphone meningkatkan volume suara saat berada di lingkungan yang bising. Tindakan ini dapat berpotensi membahayakan kesehatan pendengaran mereka. Dalam situasi seperti konser, kereta, atau jalan raya, kebisingan latar belakang mendorong individu untuk mengatur volume lebih tinggi dari batas aman.
Menurut para ahli, mendengarkan musik dengan volume tinggi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan permanen pada telinga. "Kebisingan yang berlebihan dapat mengakibatkan tinnitus atau gangguan pendengaran," ungkap seorang audiolog. Hal ini terjadi karena suara keras dapat merusak sel-sel rambut di telinga bagian dalam, yang berfungsi untuk mendeteksi suara.
Pengguna earphone disarankan untuk mengikuti aturan 60-60, yaitu mendengarkan musik tidak lebih dari 60% dari volume maksimum dan selama tidak lebih dari 60 menit. Dengan cara ini, risiko kerusakan pendengaran dapat diminimalisir. Selain itu, menggunakan earphone dengan peredam bising juga dapat membantu mengurangi kebutuhan untuk menaikkan volume.
Kesadaran akan bahaya ini sangat penting, terutama di kalangan remaja yang sering menggunakan earphone. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang risiko yang ada, diharapkan pengguna dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat untuk menjaga kesehatan pendengaran mereka.
