JAKARTA, iNews.id – Yoghurt sering kali dianggap sebagai makanan yang baik untuk kesehatan. Kandungan probiotik dalam yoghurt diyakini dapat mendukung kesehatan pencernaan, sementara protein yang terdapat di dalamnya berperan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun, anggapan bahwa semua yoghurt memiliki manfaat kesehatan tidak sepenuhnya akurat.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menekankan pentingnya bagi masyarakat untuk lebih berhati-hati dan tidak mudah tertipu oleh label 'sehat' yang tertera pada kemasan yoghurt. Menurutnya, manfaat yang diperoleh dari yoghurt sangat tergantung pada komposisi nutrisi yang terkandung di dalam produk tersebut. Jika yoghurt mengandung gula tambahan dalam jumlah yang tinggi, maka manfaat kesehatannya bisa berkurang.
Pentingnya Memperhatikan Label Nutrisi
Budi mengungkapkan bahwa masih banyak orang yang membeli yoghurt tanpa terlebih dahulu memeriksa informasi mengenai nilai gizi dan komposisi yang dicantumkan pada kemasan. Ia menyarankan agar konsumen lebih teliti sebelum memutuskan untuk membeli produk tersebut.
Nasihat dari Menkes
"Katanya minum yoghurt itu sehat. Saya sebenarnya kurang setuju, karena tergantung yoghurt-nya yang mana. Nah, saran saya cek labelnya dulu sebelum beli," ujar Budi dalam sebuah konten edukasi kesehatan yang diposting di Instagram, yang dikutip pada Minggu (28/6/2026).
