JAKARTA, iNews.id - Kebiasaan menahan kencing sering kali dilakukan ketika seseorang sedang dalam keadaan sibuk, dalam perjalanan, atau kesulitan menemukan toilet. Namun, tindakan ini sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan risiko masalah pada saluran kemih.
Dokter Spesialis Urologi dan influencer kesehatan, dr. Andika Afriansyah, mengingatkan agar masyarakat tidak terbiasa menahan buang air kecil, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat infeksi saluran kemih (ISK). Menurut dr. Andika, urine yang terlalu lama berada di dalam kandung kemih dapat memberikan kesempatan bagi bakteri untuk berkembang biak. Hal ini berpotensi meningkatkan risiko terjadinya infeksi pada saluran kemih.
Risiko Infeksi Saluran Kemih
“Dua, jangan nahan kencing. Makin lama urin mengendap, makin banyak bakteri berkembang di kandung kemih kamu,” jelas dr. Andika. ISK adalah kondisi di mana bagian dari saluran kemih, seperti ginjal, ureter, uretra, atau kandung kemih, mengalami infeksi. Bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih dapat berkembang dan menyebabkan berbagai keluhan yang tidak nyaman.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Saluran Kemih
Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan kebiasaan buang air kecil mereka. Menghindari menahan kencing dapat membantu mencegah terjadinya infeksi dan menjaga kesehatan saluran kemih secara keseluruhan. Jika mengalami gejala infeksi saluran kemih, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
