JAKARTA, iNews.id - Kebiasaan masyarakat Indonesia yang gemar mengonsumsi gorengan menjadi tantangan tersendiri dalam upaya menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Meskipun demikian, pola makan yang lebih baik diyakini bisa menjadi salah satu kunci untuk meningkatkan harapan hidup.
Pendiri Borderless Healthcare Group, Wei Siang Yu, menyatakan bahwa kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan masih perlu ditingkatkan. Ia mencatat bahwa konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti gorengan, masih cukup umum di berbagai kalangan masyarakat.
Pentingnya Kesadaran Sejak Dini
Wei menjelaskan, "Jadi, bagaimana mereka melindungi tubuh mereka, terutama bagaimana mereka melindungi bagian organ tertentu dan semua itu, mungkin orang Indonesia tidak begitu mengetahuinya. Oleh karena itu, untuk makanan, misalnya, ada banyak makanan gorengan," saat diwawancarai di Jakarta Selatan baru-baru ini.
Ia menekankan bahwa menjaga kesehatan seharusnya tidak dimulai hanya ketika seseorang sudah mengalami penyakit. Sebaliknya, masyarakat perlu membangun kesadaran untuk merawat tubuh mereka sejak dini agar dapat menikmati masa tua yang lebih sehat.
Konsep Umur Panjang yang Sehat
Menurut Wei, konsep longevity atau umur panjang yang sehat dapat menjadi pendekatan baru untuk mendorong masyarakat melakukan perubahan dalam kebiasaan hidup mereka. Konsep ini tidak hanya berfokus pada pengobatan penyakit, tetapi juga pada upaya pencegahan melalui pola hidup yang lebih baik.
