JAKARTA, iNews.id – Olahraga basket ternyata memiliki manfaat yang lebih dari sekadar menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa aktivitas ini berpotensi meningkatkan usia harapan hidup seseorang.
Informasi ini disampaikan oleh dokter Adam Prabata melalui unggahan di akun X miliknya. Dalam unggahannya, ia membagikan hasil penelitian yang mengkaji hubungan antara jenis olahraga tertentu dengan usia harapan hidup. Penelitian tersebut melibatkan lebih dari 95 ribu atlet internasional dari 183 negara yang berpartisipasi dalam 44 cabang olahraga.
Hasil Penelitian Menarik
Para peneliti melakukan analisis untuk menentukan apakah terdapat hubungan antara jenis olahraga yang dilakukan dengan usia harapan hidup para atlet. Hasilnya menunjukkan bahwa individu yang secara rutin bermain basket memiliki peningkatan usia harapan hidup rata-rata hingga 2,7 tahun jika dibandingkan dengan mereka yang tidak aktif secara fisik.
Pentingnya Aktivitas Fisik
"Basket memiliki hubungan dengan peningkatan usia harapan hidup sekitar 2,7 tahun," tulis dr Adam, mengutip hasil penelitian tersebut, yang dirilis pada Rabu (1/7/2026).
